Monthly Archives: November 2019

Cómo apoyar tu sistema inmunitario en invierno con alimentación, microbiota variada y nutrientes como vitamina C, vitamina D3 y cepas bacterianas vivas.

Guía sobre el sistema inmunológico: cómo funciona, qué lo afecta y qué nutrientes y hábitos pueden ayudar a mantener tus defensas en condiciones normales.

Guía sobre nutrición en el embarazo: hierro, ácido fólico y calcio como nutrientes clave y cómo cubrir tus necesidades con una dieta adecuada.

Guía sobre alimentación vegana y nutrientes esenciales: hierro, zinc, calcio y vitamina B12. Claves para mantener una dieta equilibrada y bien planificada.